No dia (15/01), foi encerrado o 2º Desafio Fitness 2019, com a Educadora Física Adriely na Academia da Saúde, no município de Limeira do Oeste. O desafio durou aproximadamente 6 meses, onde as participantes fizeram reeducação alimentar com a Nutricionista do Núcleo Ampliado da Saúde da Família (NASF) Danitchely. Contou com as alunas da Zumba que frequentam as aulas e foram 5 finalistas premiadas com lembrancinhas.
No Encerramento esteve presente o Secretário Municipal de Saúde Éder Aguiar que agradeceu a presença de todas e parabenizou o grupo, a Coordenadora da Atenção Primária à Saúde Enfermeira Cássia, juntamente com Nutricionista Danicthley e a Educadora Física Adriely que em conjunto entregaram as lembrancinhas as vencedoras do desafio.
Teve uma participante que chamou a atenção, perdendo 14 quilos, ficando em primeiro lugar, mostrando a todas participante a disciplina nas atividades físicas e a importância da reeducação alimentar na sua vida
Ao término do encontro foi oferecido a todos os presentes suco e lanche natural tornando uma tarde gostosa e agradável.
A turma da Zumba é ministrada pela Educadora Física Adriely de Segunda à Sexta na Academia da Saúde Nilton Cesar Garcia, no Bosque Nelson Coelho Araújo das 18:00hs às 19:00hs. Aos interessados em participar procurar a Educadora Física com cartão SUS em mãos para participar.
A Zumba é uma modalidade aeróbica que traz mais disposição, modela o corpo e melhora a saúde e o humor de maneira descontraída e cheia de ritmo. Mesmo quem não sabe dançar aprende a executar passos da dança simples misturados a movimentos de ginástica localizada ao som latino e pop.
O merengue, mambo, reggaeton, funk e samba podem ser incluídos também, mas são as músicas do momento que comandam a playlist.
Basicamente, a Zumba é uma aula animada para gastar energia, trabalhar movimentos aeróbicos e passos de dança, mas sem ser apenas uma coreografia e, também, sem parecer apenas exercícios localizados.
Para mais informações sobre as atividades na Academia da Saúde ligar no número (34) 3453 – 1378.
Fonte: https://minutosaudavel.com.br/zumba/#o-que-e.
