No dia 16 de janeiro de 2024 aconteceu o encerramento do 4º Desafio Fitness com a Turma da Zumba do Pólo da Academia da Saúde, o mesmo iniciou no mês de outubro e encerrou com avaliação nutricional em dezembro de 2023.
No encontro tivemos a presença da psicóloga Jardiele da equipe multiprofissional (eMulti) que falou com as participantes sobre importância da atividade física para saúde mental.
A profissional também trouxe em sua fala o tema Janeiro Branco que tem o objetivo de chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas.
Atividade física traz benefícios como: redução do estresse, melhora da qualidade do sono, fortalecimento da autoestima, controle da ansiedade, amenização dos sintomas de transtornos psicológicos, melhora da capacidade cognitiva, aumento da disposição no dia a dia e prevenção de diversas doenças.
O exercício físico ele faz com que a pessoa libere neurotransmissores como serotonina, dopamina e noradrenalina (substância neurológicas), reduzindo a inflamação e melhorando a resposta imune e trazendo bem estar.
O Secretário Municipal de Saúde Eder Aguiar Teixeira esteve presente no evento e agradeceu todos os esforços das profissionais que desenvolveram o evento, parabenizou as participantes da zumba por participarem do Desafio Fitness e de participarem das atividades. O mesmo ainda falou de todo empenho e incentivo da Secretaria Municipal de Saúde juntamente com a gestão em amparar as ações do Pólo Academia da Saúde com seus profissionais de saúde.
A coordenadora da Atenção Primária à Saúde Aparecida de Cássia dos Santos juntamente com a Nutricionista Nádia Dezanette da equipe Multiprofissional agradeceu as participantes e fizeram a divulgação das vencedoras do desafio.
As educadoras físicas Adriely e Karen fizeram a entrega dos mimos às meninas participantes da zumba com as profissionais presentes.
Todas (os) interessadas (os) em participarem da Turma da Zumba, procurar as educadoras físicas ou ligar na Secretaria Municipal de Saúde para mais informações – (34) 3453 – 0394.
