A 3ª Pedalada pela Saúde aconteceu no dia (25/08), promovido pela Academia da Saúde Nilton César Garcia.
Proporcionou nesta data a importância da “Promoção da Saúde” em parceria com a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, Secretário Éberton Alves. Contou com a presença e apoio da Polícia Militar, Conselho Tutelar, Unidade de Atendimento Imediato com ambulância e enfermeira e com grupo de ciclistas Limbikes.
Sendo o terceiro ano consecutivo da ação em Limeira do Oeste, incentivando os grupos que participam das atividades práticas corporais e das atividades esportivas da Academia da Saúde e incentivando a participação da população de Limeira do Oeste a prática do esporte e hábitos de vida saudável.
A escolha do mês para o desenvolvimento da ação foi em virtude do dia 19 de agosto ser o dia “Nacional do Ciclista”. Foi sancionada a Lei que cria, no Brasil, o Dia Nacional do Ciclista. Quem anda de bike será celebrado no dia 19 de agosto. Publicada no Diário Oficial, a Lei é válida a partir de 2018.
Outra data que marca o incentivo ao ciclismo é Dia Mundial do Ciclista: 15 de abril. Nesta data comemora – se o Dia do Ciclista, uma data pela qual destacamos os benefícios de andar de bicicleta.
Quanto mais se pedala, mais o metabolismo acelera. Mantendo uma boa hidratação (antes, durante e após o treino) o corpo tende a potencializar e os processos orgânicos, incluindo a eliminação de toxinas e isso resulta no melhor funcionamento dos rins e na diminuição da retenção de líquidos.
As pedaladas tornam o coração mais fortalecido e os pulmões tendem a respirar com mais qualidade fazendo com que o metabolismo se torne mais eficiente, e permite que a renovação celular ocorra mais rapidamente e a eliminação de toxinas aconteça mais acelerada.
Antes de iniciar a atividade física com a bicicleta é necessário observar o sistema osteomuscular e os portadores de cardiopatias, diabéticos e hipertensos devem consultar um médico para verificar de que forma podem se exercitar sem riscos.
O percurso da pedalada com os ciclistas iniciou na Academia da Saúde com uma volta ciclística pela cidade e ao término na chegada na Academia da Saúde, o grupo de ciclistas Limbikes sorteou camisetas do grupo personalizadas para os participantes.
Os 50 primeiros inscritos ganharam uma camiseta personalizada “3ª Pedalada pela Saúde 2019” patrocinadas pela Secretaria Municipal de Saúde, foi oferecido lanche para os participantes da pedalada e ao término todos ganharam sorvetes de frutas.
A Coordenadora da Atenção Primária à Saúde enfermeira Cássia e o Secretário Municipal de Saúde Eder Aguiar agradeceram a presença de todos, aos educadores físicos, e funcionários da Academia da Saúde pela organização do evento.
“Viver é como andar de bicicleta: É preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio”. Por: Albert Einstein
Fonte: 1 – http://movimentoconviva.com.br/dia-do-ciclista-agora-e-parte-do-calendario-oficial-brasileiro/
2 – http://www.posugf.com.br/noticias/todas/2196-dia-mundial-do-ciclista-15-de-abril
